ดูแลตัวเองช่วงเปลี่ยนผ่านฤดูกาล: รับมือความเปลี่ยนแปลงด้วยอาหารและธรรมชาติตัวช่วย

สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงในช่วงปลายฝนต้นหนาว มักส่งผลให้ร่างกายต้องปรับตัวอย่างมาก การ เตรียมพร้อมร่างกายเพื่อรับมือกับช่วงเปลี่ยนฤดูกาลสามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยหลัก 3 อ.

อาหาร: เน้นรับประทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินรวม รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระสูง

ออกกำลังกาย: ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของร่างกาย

เอนกายพักผ่อน: นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน

การเสริมสารอาหารจากธรรมชาติอย่าง เคอร์คูมิน (Curcumin) ผ่านผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Caminia

ในรูปแบบ ซอฟเจล (Softgel) เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อช่วยดูแลและปกป้องเซลล์ในร่างกาย

เม็ดซอฟเจลทานง่าย พกพาสะดวก รับประทานพร้อมน้ำได้ทุกที่ทุกเวลา เหมาะสำหรับการดูแลสุขภาพช่วงเปลี่ยนฤดูกาล

 คำเตือน สคบ. และ อย.

• ผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

• เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน

• ควรกินอาหารหลากหลายครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ

• อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค

• งานวิจัยอ้างอิง: PMC6273481 - Curcumin in Health and Wellness (NCBI/PMC)